Меню сайта Поиск по сайту Мы в социальных сетях

Статьи про йогу

Почему йога стала очень популярной в современном мире

Словосочетание «занятия йогой» у большинства вызывает в воображении два образа: либо это изящные девушки с фитнес-браслетами и суперсовременными ковриками для йоги, выполняющие асаны в светлом просторном зале дорогого спортклуба, либо это жилистый старичок, лежащий на доске с гвоздями. На самом деле, конечно, все это стереотипы, потому что йогой занимаются люди разных возрастов, достатка, происхождения и состояния здоровья. И делать это можно, где угодно

Какую йогу выбрать мужчине

Давайте развеем миф о том, что йога для мужчины – бесполезная трата времени. На самом деле, практики требуют задействования множества ресурсов организма, и порхать как бабочка после занятия у вас вряд ли будут силы

Йога Айенгара способна изменить представления о занятиях

Чего, по вашему мнению, требует от человека йога? Конечно, необходимы физическая выносливость, готовность меняться к лучшему и развиваться духовно, способность держать под контролем свои чувства, умение выстраивать логические цепочки, жажда вырабатывать хорошие привычки. Нужно уметь погрузиться в свой внутренний мир, «рассмотреть себя», сделать выводы. Подобное под силу и мужчинам и женщинам, и тому немало подтверждений

Намасте: что значит и как выполнять

Слово «намасте» знакомо многим, если не всем. Даже тот, кто далек от Индии, мог слышать в передаче или фильме, как в Индии люди так приветствуют друг друга. Да, «намасте» – это два слова. Первое, «намах», означает «поклоны», второе, «те», переводится как «тебе». То есть «поклоны тебе». Но за что поклоны?

Пять способов улучшить карму

Закон кармы таков: отдавая хорошую энергию, вы получаете назад позитивные вибрации. Это Вселенский закон, поэтому если вы желаете себе счастья, возьмите свою судьбу в руки и научитесь посылать в мир Радость и Любовь. И оно вернется к вам многократно. Как же улучшить свою карму?

Йога в картинках. Асаны

Фотографии различных асан (санскр. आसन). Согласно йога-сутрам Патанджали, асана – «это положение тела, которое удобно и устойчиво»

Как преодолеть негативные эмоции, мешающие лучшей жизни

Знаете ли вы, что если чего-то желать очень сильно, всей душой, то этого обязательно добьешься? Но все ли так просто? Желание делать то, чего не будут другие – половина успеха. Вторая половина – перестать желать некоторых вещей. Речь идет о негативных эмоциях, кажущихся необходимыми, но они тормозят развитие личности и отдаляют исполнение заветных планов

Йога может спасти от боли в спине

Исследования доказывают: йога способна не только укрепить организм и повысить выносливость, но и избавить от болей различного происхождения

Поиск по сайту